Alimentação e Bem Estar no Trabalho Digital

Se você está entrando para o mundo do Marketing Digital ou se você já trabalha nele há mais tempo, tem que cuidar da sua saúde para poder ser uma pessoa produtiva.

Cuidar da saúde significa se alimentar bem, dormir bem, descansar bem e praticar exercícios regularmente.

Agora, sabemos que a rotina de um Empreendedor Digital é das mais atribuladas.

Se alguém te vendeu a ideia de trabalhar poucas horas por dia e ganhar muito dinheiro, sinto te dizer mas não é assim que acontece.

Então para você trabalhar sossegado vai ter que dedicar um tempo para se alimentar bem e para fazer exercícios, bem como para dormir e descansar.

Para começar a se alimentar bem, você deve primeiro conhecer mais sobre os alimentos que ingere, e quais as características de cada um. Afinal aquela máxima é bem verdade. “Somos o que Comemos”.

Saber as características dos alimentos que ingere e conseguir preparar boas receitas saudáveis com eles já vai te colocar num patamar muito diferente e te dará muita saúde.

Dá uma olhada neste vídeo abaixo das 101 Receitas Fit.

Agora, falar é fácil né? Difícil é conseguir aplicar isto no dia a dia.

Tem outras soluções, não é bem o ideal, mas é muito melhor do que nada. São os suplementos que vão te ajudar a repor os nutrientes que você não ingere na sua alimentação básica.

E tem muitos deles para você testar: Green Coffee Turbo, Green Lipo, BioMac e muitos outros ainda.

Para desintoxicar seu organismo e desinchar, quando você exagera no final de semana ou em uma festa e come muito, nada melhor do que o Plano Detox, da Rosi Feliciano.

E quando se fala em exercícios, ninguém melhor para te indicar do que o Vinícius Possebon, criador do Programa Q48, um poderoso treinamento desenvolvido pelo Personal Trainer das celebridades atuais.

Mantenha seu corpo e mente em dia e você verá que seu dia vai render muito mais e você terá mais disposição para trabalhar e enfrentar a longa carga de trabalho que terá pela frente.

 

Dicas de Negócios Caseiros

Com os tempos atuais difícil no Brasil e com a economia cambaleando, sem nenhuma previsão de melhora, o desemprego explodiu em nosso país e nada mais natural do que as pessoas começarem a buscar alternativas de renda.

Muitas ainda estão bitoladas no modelo antigo, de patrão e empregado. Trabalharam a vida inteira como funcionários de empresas e hoje não se sentem capazes de apostar em um negócio próprio.

Outras até tem mais habilidades e gostariam de se arriscar abrindo seu próprio negócio, porém não tem capital.

Sabemos que a taxa de mortalidade de novas empresas no Brasil é muito alta, muito mais do que em outros países, porque o Brasil não tem cultura de Empreendedorismo e o povo não está preparado para assumir.

Então como dica para quem quer Empreender e está com pouco capital ou não quer arriscar e nem tem muita capacitação, existem novos trabalhos que podem ser feitos a partir da sua casa mesmo.

Olha aqui:

  1. Sapatinhos para Bebês: Para as mulheres que tem tempo sobrando em casa e/ou que precisa aumentar a renda familiar, esta é uma opção muito prática. Você pode começar com bem pouco investimento, e para se capacitar tem um curso bem legal que te ensina todo o passo a passo para trabalhar com isto, desde a compra de material, criação, confecção e até como vender o seu produto na internet, usando as redes sociais. Você pode saber mais sobre como fazer sapatinhos para bebês aqui neste site.
  2. Manicure: Esta é uma profissão que apesar de ter muita gente atuando, tem espaço para todo mundo. Afinal lidar com o universo da Beleza Feminina não tem fim. Então se você quer aprender mais e se capacitar para trabalhar, veja este Curso Manicure Profissional e comece logo a faturar.
  3. Conserto de Celular: Com a tecnologia aumentando a cada dia e com o número estrondoso de Smartphones hoje no Brasil, consertar estes aparelhos virou um nicho muito lucrativo. O capital para começar até é baixo, mas você precisa estar muito capacitado para lidar com isto. Então a melhor dica para você se preparar é o Curso Conserto de Celular. Aprenda logo e abra sua empresa. Não espere para começar a lucrar.
  4. Negócios OnLine: Esta é uma dica que eu não poderia deixar de fora, afinal quando se fala de trabalhar em casa, a primeira coisa que vem a cabeça é trabalhar pela Internet. Este assunto daria muito conteúdo para poder te explicar sobre tantas oportunidades de trabalho a partir da Internet, e vou fazer isto em outros artigos em breve. Por enquanto vale uma dica fantástica de um curso que eu mesmo fiz, aliás foi meu primeiro curso nesta área. Ele se chama Fórmula Negócio Online e é um treinamento muito completo, sobretudo para quem está iniciando e precisa entender bem como funciona este mercado e as opções de como montar um negócio online.

 

Olha este curto vídeo do Alex Vargas, criador do Fórmula Negócio Online sobre como ganhar R$ 100,00 por dia na internet e você já terá uma boa noção sobre o que trata este curso.

 

 

Como os Auto Responders Trabalham?

Certamente em algum momento de nossas vidas pela Internet, a maioria de nós já recebeu alguma mensagem de um autoresponder.

Pode ter sido uma resposta curta deixando você saber que a pessoa para a qual você escreveu está longe, ou um e-mail agradecendo por algo que você fez. Talvez tenha sido até um e-mail informando sobre os próximos produtos, ou mesmo um e-mail informando que uma mensagem que você tentou enviar não pôde ser entregue.

Cada uma dessas mensagens é nada menos do que uma versão diferente de um programa conhecido como um autoresponder.

Os Autoresponders são ferramentas muito úteis, porque enviarão automaticamente uma resposta a todo o email que receberem. A resposta que eles enviam no entanto, dependerá das mensagens que você programou para que sejam enviadas.

Os Autoresponders são muito versáteis, e a maioria deles irá enviar uma variedade de mensagens pré-definidas.

Os primeiros autoresponders foram usados ​​com provedores de e-mail ou agentes de transferência de e-mail. Sempre que um e-mail enviado não puder ser entregue ao destinatário, ele enviará uma resposta automática informando que seu e-mail não pôde ser entregue. Embora esses programas fossem um pouco úteis, eles não eram tão sofisticados.

Ao longo dos anos, autoresponders evoluíram muito, provando ser muito útil para grandes empresas e até mesmo para quem trabalha com marketing na Internet.

Atualmente, os autoresponders são usados ​​por empresas para dar resposta imediata e feedback para clientes interessados ​​e assinantes. Isso poderia incluir uma resposta sobre os programas, informações sobre preços, detalhes específicos sobre um produto e até mesmo um tempo que alguém da empresa pode entrar em contato com o cliente.

No mundo do marketing na Internet, ficar em contato com os clientes é mais fácil do que nunca com um autoresponder. Eles vão lhe poupar muito tempo, especialmente quando você pensa sobre quanto tempo você levaria para enviar pessoalmente respostas de e-mail para cada e-mail que você recebe. Se você administra um negócio, você provavelmente recebe centenas de e-mails por dia. Um autoresponder pode simplificar sua vida, enviando uma resposta de mensagem predefinida para cada e-mail que você recebe.

Você pode configurar um autoresponder usando um ou dois métodos – um modelo terceirizado ASP e modelo do lado do servidor. Ao usar um modelo terceirizado ASP, a empresa que deseja usar o autoresponder seu modelo de negócio irá contratar através de um fornecedor externo. Esse provedor externo dará ao usuário da empresa acesso a um sistema baseado na web ou painel de controle. A partir do painel de controle, a empresa ou indivíduo pode configurar o autoresponder, mensagens predefinidas e decidir como o autoresponder vai lidar com os muitos tipos diferentes de e-mails.

Um dos melhores serviços que temos encontrado é o LeadLovers, e  seu serviço é de primeira qualidade. Você pode não só programar o envio de e-mails da forma que desejar, como construir um funil completo de vendas, usando os inúmeros modelos de páginas que eles tem disponível para seus clientes. E tudo isto na verdade custa menos do que você pode imaginar.

Servidores autoresponders são um pouco diferentes. Basicamente, eles são programas que uma empresa ou indivíduo instala para que você execute em seu próprio computador ou servidor. Você pode economizar dinheiro com esses programas, como você não tem que pagar um provedor para operar o autoresponder. Embora os servidores de autoresponders não fossem muito amigáveis ​​no início, eles se tornaram mais fácil de operar ao longo dos anos – e agora são o tipo mais popular de autoresponder.

Em todo o caso, os autoresponders são grandes ferramentas de automação digital. Eles são muito confiáveis, e pode facilmente poupar muito tempo. A forma como os diferentes tipos de trabalho pode ser um pouco perplexo, embora a maioria são fáceis de usar e fácil de implementar em seu site.

Se você possui ou opera um negócio on-line – um autoresponder é algo que você nunca deve ignorar.